福岡青洲会病院リハビリテーション部の理学療法士による「自宅で出来るストレッチ・筋トレ・脳トレ」youtube動画シリーズです。
　まだまだ外出するのを躊躇う今日この頃ですので、運動不足になりがちです。自宅の椅子に座ったままでも出来る体操、脳トレを是非お試しください！

https://www.youtube.com/watch?v=8aoaTZfSSvw&t=11s…
https://www.youtube.com/watch?v=aCgMrE_UuGE…
https://www.youtube.com/watch?v=woX9U5jshWU&t=76s…